لماذا العناية بالبشرة في سن الثلاثين أمر مهم؟
في سن الثلاثين، تصبح العناية بالبشرة أمرًا حيويًا للحفاظ على مظهر شاب ونضارة البشرة. تتعرض البشرة في هذا العمر لتغيرات طبيعية تشمل فقدان الرطوبة وانخفاض مرونة الجلد، بالاضافة الى ظهور علامات تقدم العمر مثل التجاعيد وفرط التصبغات الجلدية. لذا، يصبح من الضروري تبني روتين مثالي لـ الاهتمام بالبشرة بعد سن الثلاثين للحفاظ على شبابها ومنع تدهور مظهرها. يجب أن يهدف هذا الروتين لتنظيف البشرة بعمق، ترطيبها بشكل جيد، وحمايتها من العوامل الضارة مثل الشمس والتلوث، كما يهدف أيضًا لعلاج مشاكل خاصة بالبشرة التي قد تظهر بهذا العمر مثل فقدان الإشراق وانقطاع الكولاجين.
ماذا يحدث للبشرة بعد سن الثلاثين؟
بعد سن الثلاثين، تبدأ البشرة في مواجهة التحولات الطبيعية التي تؤثر على مظهرها ونضارتها. تبدأ خلايا الجلد بالتحلل بسرعة أبطأ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية تجديد الخلايا وجفاف البشرة. كما تفقد البشرة تدريجيا ترطيبها ومرونتها، مما يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، قد تزداد ظهور بقع داكنة واحمرار في البشرة بسبب التعرض الكثير لأشعة الشمس وعوامل أخرى. جميع هذه العوامل تجعل العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين أمرًا لا غنى عنه للحفاظ على شباب وحيوية البشرة ومظهرها الصحي.
نصائح مجربة وفعّالة للعناية بالبشرة في سن الثلاثين
بمرور الوقت تصبح العناية بالبشرة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على شباب وتألق البشرة. إليك بعض النصائح المجربة والفعالة:
التنظيف الجيد,
قومي بتنظيف بشرتك يوميًا صباحًا ومساءً باستخدام منظف خالي من المواد الضارة، ومناسب لنوع بشرتك لإزالة الشوائب والزيوت الزائدة دون تهييج البشرة. يمكنك استخدام:
- غسول رغوي لتنظيف البشرة – Ericson Bio-Respect Cleansing Mousse. هذا المستحضر ينظف البشرة بلطف دون أن يسبب الجفاف أو التهيج. كما أنه يعمل على تنقية البشرة بشكل مثالي ويمنحها إحساس بالراحة والانتعاش.
- إذا كانت بشرتك دهنية فخبيرات ميزون كير ينصحنك باستخدام غسول الوجه للبشرة الدهنية من Yellow Rose .صُنع هذا الغسول المنعش خصيصاً ليعمل على تفتيح المسام وتنقية البشرة بلطف. يحتوي على مزيج فريد من المكونات الطبيعية التي تعمل على إزالة الدهون الزائدة والشوائب، مما يترك بشرتك نقية ومشرقة.
- جل منظف للبشرة و غسول الوجه اللطيف من Ericson. يزيل هذا المنتج المكياج بلطف وينقي البشرة دون التأثير على الطبقة الواقية لها، بالاضافة الى تهدئة البشرة بفعالية عالية.
الترطيب العميق,
استخدمي كريم ترطيب يحتوي على مكونات مرطبة ومغذية للحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها. مثل:
- افضل جل مرطب للبشرة الدهنية والمختلطة – Ericson Biopure Oxygel. تم تصميمه خصيصاً للعناية الفعالة بالبشرة الدهنية والمختلطة. بمساعدة مادة تحتوي على الزنك، يقوم هذا المنتج بتقليل إنتاج الدهون والزهم الزائد في البشرة، وبالتالي يساعد على إعادة توازن البشرة وتنقيتها.
- اما اذا كنتٍ تعانين من البشرة الدهنية فيمكنك ترطيبها بـ كريم مرطب للبشرة الدهنية بايو بيور هايدرا مات من Ericson, يقلل الكريم من اللمعان الدهني ويوفر ترطيباً عميقاً ويضيّق المسام، مما يترك البشرة بمظهر مشرق ومتوازن.
- وإذا كانت بشرتك مختلطة مائلة الى الدهنية يمكنك استخدام، بايو بيور ريوكسجين كريم مرطب للبشرة المختلطة من Ericson, يقدم هذا الكريم الفريد تجربة لا تُنسى في ترطيب البشرة وتجديد شبابها. بفضل تركيبته المميزة، يعمل على ترطيب البشرة الهشة وإنشاء نسيج رطب يحمي ويغذي الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يحفز العمل الطبيعي للجلد، مما يجدد البشرة الباهتة والضعيفة ويمنحها مظهرًا صحياً ومشرقاً.
استخدام الحماية من الشمس,
ضعي واقِ الشمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تلفًا للبشرة و تسرع عملية الشيخوخة. وننصحك بزيارة متجر ميزون كير واختيار ما يناسب بشرتك من منتجات الوقاية من الشمس الآمنة عالية الجودة التالية:
- كريم واقي شمس – SPF 50 من Yellow Rose, يوفر نظام حماية ( UVA / UVB SPF 50+ ) الفعالة للبشرة ضد ضرر آشعة الشمس. تركيبته الفريدة تتضمن مكونات عالية الفاعلية التي تساعد على منع حروق الشمس وتقدم حاجزاً واقياً من الأشعة فوق البنفسجية.
- كريم الوجه للتحكم في علامات التقدم في السن وحماية البشرة بعامل واقِ شمس SPF50, يتميز هذا الكريم بتقنية فريدة توفر حماية 360 درجة للبشرة ضد التلوث والأشعة فوق البنفسجية. بفضل تركيبته الغنية بالمستخلصات الطبيعية والمرطبات، يساعد على تقليل ظهور علامات التقدم في السن ويساعد في تحسين مظهر البشرة.
استخدام المستحضرات المضادة للشيخوخة:
ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة مثل الريتينول وفيتامين ج للحد من ظهور التجاعيد وتحسين مظهر البشرة.
عوامل أخرى مهمة لروتين العناية بالبشرة بعد الثلاثين
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية لتعزيز صحة البشرة ونضارتها.
- تقشير البشرة بانتظام: قم بتقشير البشرة بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز عملية تجديد الخلايا، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها.
- الحفاظ على الرطوبة: اشربي الكمية الكافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل والحفاظ على مظهرها الصحي.
باتباع هذه النصائح ودمجها في روتين العناية اليومي، ستلاحظين تحسنًا في مظهر بشرتك وستحافظين على شبابها وتألقها في سن الثلاثين.
