الشعر الجاف مشكلة شائعة يعاني منها الكثير، وتنتج عن عوامل مختلفة مثل استخدام منتجات كيميائية قاسية، أو التعرض المفرط للشمس، أو حتى نقص الترطيب الطبيعي. لحسن الحظ، يمكن تحسين صحة الشعر الجاف باستخدام أشياء ترطب الشعر الجاف بشكل فعال وطبيعي. في هذا المقال، نستعرض أفضل النصائح والطرق للحصول على شعر ناعم وصحي.
الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر
تعد الزيوت الطبيعية من أكثر الحلول فعالية لمعالجة الشعر الجاف.
- زيت جوز الهند: يخترق بصيلات الشعر بعمق ويرطبها من الداخل.
- زيت الأرغان: غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تعيد الحيوية للشعر.
إحصائية: علاوة على ذلك فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة Cosmetics أن استخدام زيت جوز الهند يقلل فقدان البروتين بنسبة تصل إلى 40%.
البلسم العميق للحفاظ على الرطوبة
استخدام البلسم العميق مرة أو مرتين في الأسبوع يساعد في ترميم الشعر.
- اختاري بلسمًا يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو الصبار للحصول على أفضل النتائج.
- دلكي البلسم على الشعر المبلل واتركيه لمدة 10 دقائق فذلك يعمل على الحصول على ترطيب مكثف.
الأقنعة الطبيعية المنزلية أشياء ترطب الشعر الجاف أيضاً
تحضير أقنعة منزلية بمكونات بسيطة يعد خيارًا اقتصاديًا وفعالًا.
أولاً: قناع الأفوكادو والعسل: يرطب الشعر بفضل الأحماض الدهنية في الأفوكادو وخصائص العسل المرطبة.
ثانياً: قناع البيض وزيت الزيتون: يغذي الشعر بالبروتين ويمنحه لمعانًا طبيعيًا.
المنتجات الخالية من الكبريتات أشياء ترطب الشعر الجاف كذلك
الكبريتات من المواد التي تجرد الشعر من الزيوت الطبيعية.
- اختاري شامبوهات خالية من الكبريتات للمحافظة على ترطيب شعرك.
- المنتجات العضوية قد تكون خيارًا ممتازًا لمنع الجفاف.
شرب الماء بكمية كافية من أهم الأشياء المُهملة التي ترطب الشعر الجاف
ترطيب الجسم ينعكس مباشرة على صحة الشعر.
- شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا يساعد على تحسين ملمس الشعر ويقلل من تقصفه.
إحصائية: وجدت دراسة أجرتها Journal of Clinical Dermatology أن 75% من الأشخاص الذين يعانون من جفاف الشعر لا يشربون كمية كافية من الماء.
تقليل استخدام الحرارة
أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة ومجفف الشعر تزيد من جفاف الشعر.
- استخدمي درجات حرارة منخفضة، ويفضل تجفيف الشعر بالهواء الطبيعي.
- تطبيق منتجات واقية من الحرارة قبل التصفيف يحمي الشعر من التلف.
التغذية السليمة للحصول على شعر صحي
النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في ترطيب الشعر.
- أضف أطعمة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين E (الموجود في المكسرات) وأيضاً أوميغا-3 (الموجود في الأسماك الدهنية).
- تناول مكملات غذائية إذا كنت تعاني من نقص في المغذيات الأساسية.
النوم على وسائد من الحرير
وسائد القطن قد تسبب الاحتكاك الذي يؤدي إلى تكسر الشعر.
- استخدام وسائد مصنوعة من الحرير، يعمل على تقليل الاحتكاك والحفاظ على الزيوت الطبيعية للشعر.
خلاصة
بناءً على ما سبق فإن ترطيب الشعر الجاف لا يتطلب سوى بعض الخطوات البسيطة والمنتجات المناسبة. الزيوت الطبيعية، الأقنعة المنزلية، وشرب كميات كافية من الماء هي مفاتيح أساسية للحصول على شعر ناعم وصحي. لا تنسي اختيار المنتجات بعناية وتجنب العادات الضارة مثل استخدام الحرارة المفرطة أو الشامبوهات القاسية.
